Da mesma família da hortelã, a erva cidreira é um dos ingredientes naturais mais populares na receita de chá. A bebida apresenta inúmeros benefícios para a saúde e a planta pode ser facilmente encontrada. Cientificamente chamada de melissa officinalis, a erva cidreira também é conhecida por muitos como melissa e ainda capim-limão. Como preparar chá de erva cidreira Chá de erva cidreira A erva cidreira tem o nome científico melissa officinalis (Foto: depositphotos) Ingredientes 1 litro de água; 30 gramas de folhas e flores erva cidreira; Algumas gotas de limão. Modo de preparo Leve a água para o fogo e, depois de ferver, desligue e adicione as ervas. Deixe o recipiente abafado por cerca de 12 minutos. Depois, coe a bebida e esprema algumas gotas de limão no chá. Procure ingerir três vezes ao dia. Erva cidreira com gengibre Ingredientes 5 folhas de erva cidreira; 200 ml de água; 1 colher (de café) de gengibre picado; Mel a gosto. ...
Poderosas receitas fáceis ,praticas e que ajudaram bastente a você a emagrecer de forma saudável e sem muita complicação!